Menu especifico para la cena de la titant desert
Cada plato se elabora con ingredientes frescos y de calidad. Son ideales para consumir antes de dormir. El menú se planifica con la supervisión de un nutricionista deportivo. Lentejas estofadas con verduras serán una opción nutritiva.
El postre será fruta fresca de temporada para hidratar y refrescar. Una buena nutrición es clave para afrontar la siguiente etapa con éxito. Se complementa con una ensalada mixta fresca y variada. Se asegura de que cumpla con las necesidades de los corredores. Buscamos un equilibrio perfecto para una óptima recuperación.
Se priorizan alimentos ricos en hidratos de carbono complejos y proteínas magras. Se sustituirá la carne por tofu o legumbres extras. Queremos que los participantes se preocupen solo por la carrera. Disfrutar de la cena también forma parte del Titan Desert.
Una opción ligera y rica en nutrientes esenciales. Estos complementos ayudan a mantener los niveles de energía estables. En el menú se considerarán opciones vegetarianas y veganas. No pueden faltar las legumbres, fuente inagotable de energía y fibra. Ambos platos son perfectos para reponer glucógeno muscular.
Todos los alimentos se manipulan con extremo cuidado. Se garantizará que todos los participantes puedan disfrutar de una cena nutritiva. Aquí tienes 12 fragmentos de texto únicos sobre el menú específico para la cena del "Titan Desert": Tras un día de esfuerzo, merecemos una cena reparadora.
La cena comenzará con una crema de verduras reconfortante. Luego se servirá arroz integral con pollo a la plancha.