Cual son habilidades motrices especificas del deporte handbol futbol atletismo
Por último, la recepción dinámica del balón minimiza las pérdidas. El fútbol necesita un juego aéreo dominante, que implica salto y cabeceo preciso. El atletismo de fondo exige una economía de carrera optimizada para conservar energía.
La gestión del ritmo es fundamental para evitar el agotamiento prematuro. En el atletismo de salto de altura, la coordinación de la carrera de impulso con el salto es vital. Además, los desplazamientos laterales rápidos y los saltos con suspensión mejoran el juego ofensivo.
La precisión en el pase, tanto corto como largo, es crucial. En balonmano, la finta efectiva es una habilidad motriz específica muy valiosa. La recuperación rápida tras el esfuerzo es vital para mantener el ritmo. La relajación muscular durante la carrera reduce el gasto energético.
La técnica de batida determina la altura alcanzada. El marcaje individual presiona al atacante y dificulta su juego. La capacidad de reaccionar rápidamente ante imprevistos es muy útil. Los saltos requieren potencia explosiva y control del cuerpo en el aire.
La carrera, ya sea velocidad o resistencia, implica coordinación y eficiencia biomecánica. El balonmano exige un lanzamiento potente y preciso, clave para superar la defensa.
El cambio de ritmo repentino desestabiliza al oponente. El fútbol depende de un control del balón excepcional con diferentes partes del pie. El regate habilidoso permite superar a los oponentes. La precisión en los pases filtrados rompe la línea defensiva.
La respiración controlada maximiza el rendimiento. La anticipación de la trayectoria del balón permite intercepciones. En el fútbol, la habilidad para proteger el balón ante la presión es muy importante. Los lanzamientos necesitan fuerza, técnica y precisión en la liberación.